Chcesz chudnąć, jedząc 3 pyszne posiłki, które zrobisz w około 15 minut dziennie i nawet nie czuć, że jesteś na diecie?

Tania, łatwa i obłędnie pyszna dieta z 3 posiłków dziennie gotowych w około 15 minut – zaoszczędzisz mnóstwo czasu

  • chudniesz ok. 1 kg tygodniowo
  • tylko 3 posiłki dziennie – szybko i wygodnie przygotujesz je w około 15 minut dziennie
  • jesz kolorowe, pachnące potrawy na każdy posiłek
  • masz gotową listę zakupów od doświadczonego dietetyka

Sprawdź pozytywne opinie od ponad 10 000 kobiet, które schudły na tej diecie.

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.

Metamorfozy moich Klientek

Te kobiety schudły na mojej diecie i czują się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej


NAJCZĘSTSZA OPINIA KLIENTEK: „Czuję się o wiele lepiej – przepisy są smaczne i niedrogie”

Przykładowe przepisy przesłane przez Klientki

Twoja nowa dieta za jedyne 49 zł! Pyszne posiłki gotowe w zaledwie 15 minut dziennie – kliknij poniżej i zacznij już dziś!

„Na tej diecie mam więcej energii i ogromny wybór przepisów”

Ewelina, Warszawa

dieta 1600 kcal i dieta odchudzająca Diet&Fit

Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness.

Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką. Trafiłaś w dobre ręce. Pomogłem już ponad 10000 tys Kobiet.

Moje certyfikaty

⭐⭐⭐ OPINIE ⭐⭐⭐

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 weeks ago
Sylwia Michalska

Polecam w 100%🥰 Efekty widoczne po 2 tygodniach 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews
2 weeks ago
Kasia Katarzyna

Rozpoczęłam wraz z mężem przygodę z dietą Pana Adama 3 tyg temu. Jesteśmy bardzo zadowoleni. Posiłki przygotowuje się błyskawicznie, zakupy mogę zrobić w każdym markecie. Nie spędzam pół dnia w kuchni, aby przygotować posiłki. Centymetry w obwodach spadają, tak jak i kilogramy. To oczywiście bardzo motywuje i napędza do dalszego działania. Czekamy na dalsze efekty.... See MoreSee Less

View all Reviews
2 weeks ago
Mariola Rossa

dieta prosta i szybka w przygotowaniu.Pan Adam zawsze służy radą.Plan odchudzania ułożony indywidualnie.Jestem 3ci tydzień na diecie i -4kg już za mną .
Profesjonalizm i skuteczność to to co wyro,nią pana Adama.Dla mnie najlepsza dieta i najbardziej skuteczna jaką miałam.
... See MoreSee Less

View all Reviews
2 weeks ago
Elżbieta Nowak

Bardzo polecam.Dieta skuteczna i smaczna. Kilogramy lecą bez głodówki.... See MoreSee Less

View all Reviews
2 weeks ago
Hanna Biela

polecam z całego serca 😄💪👍... See MoreSee Less

View all Reviews
3 weeks ago
Sandra Kalisz

Polecam 🤩posiłki bardzo smaczne😋efekty widać już po pierwszych tygodniach 🙂nie ma wyznaczonej godziny ani kolejności posiłków , można je dowolnie mieszać , co rzadko zdarza się na dietach 😊... See MoreSee Less

View all Reviews

Pełen profesjonalizm, dobrze dobrana dieta. Bardzo dobry kontakt i pomoc. Polecam!!!... See MoreSee Less

View all Reviews

Polecam pana Adama jest świetnym dietetykiem jego potrawy są pyszne i szybkie w przygotowaniu a rezultaty są mega 😃... See MoreSee Less

View all Reviews
3 weeks ago
Agnieszka Zarzecka

polecam z całego ❤️ świetna dieta, dużo rzeczy można jesc co w wielu dietach jest zakazane i bardzo smaczne posiłki... See MoreSee Less

View all Reviews

Polecam bardzo serdecznie współpracę z panem Adamem kontakt o każdej porze, latwe smaczne i szybkie przepisy a kg same lecą w dół 🥰... See MoreSee Less

View all Reviews
3 weeks ago
Angelika Walasek

Polecam w 100% 🙂
Efekt widać po 2 tygodniach waga i cm lecą🙂
... See MoreSee Less

View all Reviews
3 weeks ago
Daria Kłos

Bardzo polecam. Ciekawe przepisy, szybkie w przygotowaniu. Waga leci w dół, a to najważniejsze. 😍😍... See MoreSee Less

View all Reviews

bardzo polecam współpracę z Panem Adamem. Przepisy łatwe i szybkie w przygotowaniu które dają efekty.... See MoreSee Less

View all Reviews

Polecam . Dania są smaczne , łatwe w przyrządzaniu. Szybki kontakt z Dietetykiem 😉... See MoreSee Less

View all Reviews
2 months ago
Katarzyna Borowska

Bardzo polecam współpracę z panem Adamem. Jestem bardzo zadowolona z efektów a diety są bardzo pyszne. 🙂... See MoreSee Less

View all Reviews
2 months ago
Sylwia S-a

Serdecznie polecam dietę pana Adama, jest pysznie, prosto i przede wszystkim skutecznie... See MoreSee Less

View all Reviews

Jestem bardzo zadowolona z wyboru Pana Adama jako mojego dietetyka. Plan żywieniowy oceniam bardzo pozytywnie. Posiłki są smaczne, syte a przede wszystkim ich przygotowanie nie zajmuje mi dużo czasu. Dużą zaletą jest kontakt indywidualny, dzięki któremu czuje się ogromne wsparcie. Dzięki współpracy mam już na koncie spadek niechcianego tłuszczyku a i centymetry lecą tu i ówdzie. Nabieram apetytu na lżejszą sylwetkę a po tych prawie 3 tygodniach wiem, że jest to możliwe. Polecam w 100%.... See MoreSee Less

View all Reviews
2 months ago
Wioleta Stefaniak

Serdecznie polecam jedzonko mega dobre i co najważniejsze szybkie a waga leci w dół. polecam ❤️😘... See MoreSee Less

View all Reviews
2 months ago
Katarzyna Ksel

Jestem bardzo zadowolona,pyszne przepisy 😊polecam bardzo... See MoreSee Less

View all Reviews
2 months ago
Anita Skrzynska

Polecam Dieta&Fit z całego serca. Byłam na wielu dietach i żaden plan nie byl tak łatwy i smaczny jak te. Dopiero zaczynam swoją przygodę z tą firmą. Po 2 tygodniach mam 3kg mniej, jedzenie normalne bez wymyśleń. Cała rodzina może jeść i nawet nie wiedzą że są to przepisy z planu dietetycznego. Wręcz mąż stwierdził że sobie dogadzam. Jestem bardzo zadowolona. Czuję się dobrze i niczego mi nie brakuje. Polecam🥰😋... See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ


Prawdopodobnie najsmaczniejsza dieta odchudzająca z 3 posiłków na rynku

Skorzystaj z aż 63 prostych, szybkich, tanich i pysznych przepisów na śniadania, obiady i kolacje – to jedyna taka oferta na rynku, dzięki której zaoszczędzisz mnóstwo czasu. Wymienne FIT przepisy możesz stosować tak, jak chcesz – samodzielnie dobierzesz zestaw posiłków na konkretny dzień i bez względu na kombinację, najesz się, ale będziesz chudnąć.

Dieta, w której to Ty wybierasz, co jesz

Masz dość diet z restrykcyjnie rozpisanymi posiłkami? Nie chcesz jeść tego, czego nie lubisz? Wolisz samodzielnie kształtować swoją dietę, a jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.

Dlaczego ta dieta jest inna niż wszystkie?

W końcu możesz jeść te posiłki, na które masz ochotę. Wybierasz dla siebie 3 dowolne dania dziennie, każde o kaloryczności ok 500 kcal, co daje łącznie 1500 kcal, czyli wartość, przy której większość kobiet skutecznie chudnie bez efektu jo jo.

Dieta jest prosta, wygodna, skuteczna, a co najważniejsze – smaczna i syta.

Wybieraj dowolne posiłki. Rozkoszuj się smakiem i niczego sobie nie odmawiaj – na tej diecie i tak schudniesz.

Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwie? A jednak to prawda.

Rozpisałem szybkie przepisy z ogólnodostępnych tanich produktów dostępnych w każdym sklepie bez żadnych drogich i wymyślnych produktów. (Klientki twierdzą , że wydają na zakupy mniej niż przed dietą) Czy jesteś gotowa? Zacznij działać już teraz!

Zalety mojej diety

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy – dostajesz szybkie i proste przepisy na śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje. Każdy przepis ma 500 kalorii, na ich przygotowanie potrzebujesz tylko około 15 minut dziennie

Proste składniki

dieta składa się z prostych, tanich, ogólnodostępnych, zdrowych i pełnowartościowych składników, bez żadnych wymyślnych produktów.

Oszczędność pieniędzy

Klientki piszą, że wydają na zakupy mniej niż przed dietą, a oszczędzone pieniądze wydają na przyjemności.

Mnóstwo przepisów

Dieta składa się z 63 różnych fit przepisów,
które można dowolnie zamieniać, powtarzać i jeść według dowolnej kolejności i w
dowolnych godzinach.

Odpowiednia dla całej rodziny

posiłki z diety może jeść również Twoja rodzina i będą smakowały każdemu.

Lista zakupów i Instrukcja do diety

otrzymujesz listę zakupów, dzięki której oszczędzisz czas oraz Instrukcję odpowiadającą na wszystkie pytania.

Jedyna taka dieta na rynku 

z całej listy 63 przepisów wybierasz te, na które w danej chwili masz ochotę, skorzystasz z nich w dowolnej kolejności, wymienisz lub powtórzysz.

Nieograniczony czas trwania

Z diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu. Będziesz jadła zdrowo, poprawi się Twoja figura, schudniesz, polepszysz samopoczucie, wygląd cery i pewność siebie, a koleżanki będą Ci zazdrościć.

Szybka wysyłka

plany w formie plików pdf są wysyłane na e-maila od razu po opłaceniu zamówienia i możesz je otworzyć na telefonie, komputerze lub tablecie.

Niska cena

za dietę z 63 różnymi wymienialnymi przepisami zapłacisz tylko 49 zł i możesz z niej korzystać tak długo, jak chcesz.

Bez suplementów i wspomagaczy

plany zawierają normalne jedzenie, proste i tanie posiłki, bez żadnych suplementów, koktajli czy innych wspomagaczy, po których występuje tylko efekt jo-jo.

Sprawdzony dietetyk

moje diety zyskały w ciągu ostatnich 10 lat ponad 10 tysięcy pozytywnych opinii, więc masz pewność, że wybierasz dobrze.

10747

Zadowolonych Kobiet

17

Średnia liczba zrzuconych kilogramów przez 3 miesiące

10

lat doświadczenia w pracy dietetyka.

Jesteś w dobrych rękach – moje przepisy mogą dosłownie zmienić Twoje życie

Dieta odchudzająca przyniesie Ci wiele korzyści.

Koniec z:

  • bólami kolan i kręgosłupa;
  • nadciśnieniem i podwyższonym cholesterolem;
  • brakiem energii i ociężałością;
  • niską samooceną;
  • problemami w doborze ubrań;
  • i wszystkim tym, co związane z nadwagą czy otyłością.

Na mojej diecie schudniesz, a Twoje życie poprawi się na wielu poziomach

  • Będziesz lepiej spać i mieć więcej energii.
  • Polubisz siebie i swoje ciało.
  • Będziesz mieć wyższą samoocenę i więcej wiary w siebie.
  • Przestaniesz się wstydzić i unikać kontaktów z innymi ludźmi.
  • W końcu zaczniesz się ubierać tak, jak chcesz i lubisz.
  • Zbudujesz zdrową relację z jedzeniem.
  • Będziesz zadowolona z siebie i szczęśliwsza.
  • Będziesz najedzona, promienna i zmotywowana do dalszego działania.

Odchudzanie to nie tylko utrata zbędnych kilogramów, to również utrata balastu, który Ci doskwiera.

W końcu możesz chudnąć bez wyrzeczeń – w swoim tempie, smacznie i bez uczucia głodu.

Zrób dla siebie coś dobrego – popraw zdrowie, a poprawi się całe Twoje życie.

Przejdź na dietę, a za kilka miesięcy będziesz sobie wdzięczna, że to zrobiłaś

Najlepszy czas na zrobienie czegoś dobrego dla siebie jest teraz

Z diety możesz skorzystać w promocyjnej cenie


Po złożeniu zamówienia DIETA będzie od razu wysłana na Twój adres e-mail i możesz ją zacząć stosować od razu od przyszłego poniedziałku lub w innym dogodnym dla siebie terminie.

  • Klientki na tej Diecie średnio chudną ok 1kg tygodniowo tak jest zdrowo i bez efektu jojo! Z Diety możesz korzystać przez cały czas, aż do osiągnięcia Twojego wymarzonego celu.