Dieta, w której to Ty wybierasz, co jesz
Masz dość diet z restrykcyjnie rozpisanymi posiłkami? Nie chcesz jeść tego, czego nie lubisz? Wolisz samodzielnie kształtować swoją dietę, a jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.
Dlaczego ta dieta jest inna niż wszystkie?
W końcu możesz jeść te posiłki, na które masz ochotę. Wybierasz dla siebie 4 dowolne dania dziennie, każde o kaloryczności 400 kcal, co daje łącznie 1600 kcal, czyli wartość, przy której większość kobiet skutecznie chudnie bez efektu jo jo.
Dieta jest prosta, wygodna, skuteczna, a co najważniejsze – smaczna i syta.
Nigdy więcej nie będziesz chodzić głodna!
Jeśli byłaś już kiedyś na diecie, to z pewnością wiesz, że przygotowywanie posiłków kojarzyło się z wyrzeczeniami – przecież musiałaś rezygnować z tego, co lubisz i ograniczać sobie wielkość porcji, a przy tym wmuszać w siebie jedzenie, które tak naprawdę Ci nie smakowało.
Jeśli do tej pory nie byłaś nigdy na diecie, to uwierz na słowo – większość diet nie pozostawia żadnego pola manewru, po prostu jesz to, co zalecono, nawet jeśli nie masz na to ochoty.
Wcale nie musi tak być – możesz jeść dania, które Ci smakują i chudnąć. W Twojej kuchni już nigdy nie będzie nudno – będzie pysznie, pachnąco, kolorowo i rozmaicie, a Ty stracisz zbędne kilogramy i nawet nie odczujesz, że jesteś na diecie.
Wybieraj dowolne posiłki – kurczaka, makarony, kasze, zdrowe fast foody i pyszne sałatki. Rozkoszuj się smakiem i niczego sobie nie odmawiaj – na tej diecie i tak schudniesz.
Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwie? A jednak to prawda.
Cudownych Świąt ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
25 CommentsComment on Facebook
Moje są cudowne bo schudłam już 7kg dzięki Pana diecie 😁 Wesołych Świat!
Zdrowych, rodzinnych i pełnych miłości świąt Zmartwychwstania ❤️
Wzajemnie
Zdrowych pełnych radości Świąt
Wesołych Świąt
Wzajemnie.
Wesołych Świąt
Wzajemnie!🐣🥰
Wesołych Świąt 🐣
Wesołych świąt
Dziękuję bardzo
Wesołych świąt 🐣🐤🐥
Wesołych Świą🐇🐤🐣
Zdrowych Wesołych Świąt Wielkanocnych .
Wzajemnie
Wzajemnie 🐰🐰
Wzajemnie 💪🐣
Wzajemnie 🐰🐣🐇
🐥🐇🐣
View more comments
JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ?
🐣🐰🐥🐰🐤
Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩
WAŻNE:
1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie
2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne
3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się
4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w& ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam super dieta
Bardzo dużo Klientek jest z polecenia, dziękuję ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Większość Klientek zgłasza się z polecenia, dziękuję ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Tak jest 💪 Pani Adrianna z tik toka 💪💪🙏 Wielkie dziękuję 🥹🫶🫶 jednak Internet służy czemuś dobremu ! I dziękuję Panu bez Pana diety i pomocy nie udało by się 🥹🙏🫶
Piękny wynik ,też schudłam 20 kg z Panem Adamem
🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Bardzo polecam p.Adama. 🙂
Pan Adam jedynie niezastąpiony dietetyk z powołaniem 🥹💪😇
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
Super, a będzie jeszcze lepiej. Polecam serdecznie.
Polecam
Przemiana Klientki 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
4 CommentsComment on Facebook
Polecam
Brawo👌👍
Dieta super polecam .
Super
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
👌🏻👌🏻👌🏻 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Tak jest !!! Bardzo dziękuję 😇😍😍 I ten Bałon w tle 🫣😂
PAN Adam jest niesamowity dietetyk . 🤩
Wiadomość od Klientki 👏👏👏🤩🤩🤩👌👌👌 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Brawo
Gratulacje.
Wiadomość od Klientki ❤️🤩👌 ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
W ciągu tygodnia ile waga zleciała w dół?
Serdecznie polecam. Naprawdę warto
Polecam z całym sercem
Wiadomość od Klientki 😍😍😍😍 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
-22kg przez jaki czas?
Wiadomość od Klientki 😍😍😍 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam 😀
👌🏻👌🏻👌🏻 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Jak skorzystać z diety
Ja juz -6 kg 😍 po przerwie dość długiej 🙂
❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Polecam😍
Witam super .Mi centymetry schodzą ale waga mało spada