Kontakt

Napisz do mnie:

adam.dietfit@gmail.com

Wypełnij i wyślij do mnie wiadomość

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez firmę Diet&Fit w celu obsługi zgłoszenia i odpowiedzi. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności.

    Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej!

    KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

    Cover for Diet&Fit
    63

    Dietetyk, psychodietetyk, dyplomowany dietocoach. Certyfikowany trener personalny, instruktor i szkol

    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    1 day ago
    Diet&Fit

    ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

    ❤️❤️❤️

    1 CommentComment on Facebook

    Polecam z całego serca i z czystym sumieniem 😍😍😍😍

    2 days ago
    Diet&Fit

    😍😍😍 ... See MoreSee Less

    😍😍😍

    1 CommentComment on Facebook

    Polecam

    2 days ago
    Diet&Fit

    🤩💥😍 ... See MoreSee Less

    🤩💥😍

    2 CommentsComment on Facebook

    W jakim czasie udało się zgubić ?

    Super

    3 days ago
    Diet&Fit

    W Diet&Fit wierzymy, że sukces w odchudzaniu to nie tylko indywidualna praca, ale przede wszystkim siła współpracy i wsparcia, jakie możemy sobie nawzajem oferować. 🌟 Każda z naszych klientek, doświadcza zupełnie unikalnej podróży w dążeniu do swojej wymarzonej sylwetki, ale jedno pozostaje niezmienne - nasze bezwzględne zaangażowanie w ich sukces.

    Pamiętamy o jednym, wyzwania są nieodłączną częścią każdej transformacji. Bywały dni, kiedy cała nasza firma łączyła siły, aby pomóc naszym klientkom przejść przez najtrudniejsze momenty. Czy to poprzez dostosowanie diety do niespodziewanych zmian w ich życiu, czy przez motywujące rozmowy w chwilach zwątpienia - zawsze jesteśmy tam, gdzie nas potrzebują. 🌈

    Nasze diety i jadłospisy, składające się z około 60 różnych przepisów, są tak zaprojektowane, aby pasować do każdego gustu i potrzeb. Nasz plan treningowy, możliwy do wykonania w zaciszu własnego domu, w połączeniu z regularnym monitoringiem postępów, gwarantuje, że każda kobieta może osiągnąć swoje cele. Dodatkowo, nielimitowane konsultacje zapewniają, że nigdy nie jesteście same w tej podróży. 💌

    Nasza elastyczność i gotowość do dostosowania się do każdej, nawet najbardziej nieoczekiwanej sytuacji, sprawiają, że Diet&Fit wyróżnia się na tle innych. To nie tylko nasza praca, to nasza pasja i misja, by wspierać kobiety w osiąganiu ich marzeń o zdrowym i szczęśliwym życiu. Niech każdy dzień przynosi nowe możliwości do świętowania małych zwycięstw na drodze do wielkiego sukcesu. 💖
    ... See MoreSee Less

    W Diet&Fit wierzymy, że sukces w odchudzaniu to nie tylko indywidualna praca, ale przede wszystkim siła współpracy i wsparcia, jakie możemy sobie nawzajem oferować. 🌟 Każda z naszych klientek, doświadcza zupełnie unikalnej podróży w dążeniu do swojej wymarzonej sylwetki, ale jedno pozostaje niezmienne - nasze bezwzględne zaangażowanie w ich sukces.Pamiętamy o jednym, wyzwania są nieodłączną częścią każdej transformacji. Bywały dni, kiedy cała nasza firma łączyła siły, aby pomóc naszym klientkom przejść przez najtrudniejsze momenty. Czy to poprzez dostosowanie diety do niespodziewanych zmian w ich życiu, czy przez motywujące rozmowy w chwilach zwątpienia - zawsze jesteśmy tam, gdzie nas potrzebują. 🌈Nasze diety i jadłospisy, składające się z około 60 różnych przepisów, są tak zaprojektowane, aby pasować do każdego gustu i potrzeb. Nasz plan treningowy, możliwy do wykonania w zaciszu własnego domu, w połączeniu z regularnym monitoringiem postępów, gwarantuje, że każda kobieta może osiągnąć swoje cele. Dodatkowo, nielimitowane konsultacje zapewniają, że nigdy nie jesteście same w tej podróży. 💌Nasza elastyczność i gotowość do dostosowania się do każdej, nawet najbardziej nieoczekiwanej sytuacji, sprawiają, że Diet&Fit wyróżnia się na tle innych. To nie tylko nasza praca, to nasza pasja i misja, by wspierać kobiety w osiąganiu ich marzeń o zdrowym i szczęśliwym życiu. Niech każdy dzień przynosi nowe możliwości do świętowania małych zwycięstw na drodze do wielkiego sukcesu. 💖
    3 days ago
    Diet&Fit

    👌👌👌 ... See MoreSee Less

    👌👌👌
    3 days ago
    Diet&Fit

    👌👌👌 ... See MoreSee Less

    👌👌👌

    2 CommentsComment on Facebook

    Polecam

    Ja również polecam

    4 days ago
    Diet&Fit

    👍👍👍 ... See MoreSee Less

    👍👍👍
    4 days ago
    Diet&Fit

    👌👌👌 ... See MoreSee Less

    👌👌👌

    1 CommentComment on Facebook

    Czekam z niecierpliwością na swoją dietę

    4 days ago
    Diet&Fit

    🌟Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez ciągłego poczucia wyrzeczeń i frustracji? W Diet&Fit wierzymy, że kluczem do sukcesu jest równowaga i zrozumienie swojego ciała, a nie surowe diety, które są trudne do wytrzymania. Nasze jadłospisy składają się z około 60 różnych przepisów, które można mieszać i łączyć w dowolnej kolejności, zapewniając Ci codziennie coś nowego i ekscytującego do spróbowania. 🍏🍇🥗

    Ale wiem, co może Ci chodzić po głowie. 'Czy naprawdę mogę to zrobić? Czy te plany są dla mnie?' Pozwól, że opowiem Ci historię Ani, która tak jak Ty, miała wątpliwości. Ania, 34 lata, zawsze myślała, że odchudzanie to ciągłe ograniczenia i brak ulubionych potraw. Jednak po dołączeniu do naszego programu, nie tylko osiągnęła swój cel wagi, ale odkryła też nową pasję do gotowania. Co dwa tygodnie widziała postępy, które motywowały ją do dalszego działania, a nasz zespół był z nią na każdym kroku drogi, oferując wsparcie i motywację.

    To, co wyróżnia Diet&Fit, to nasze nielimitowane konsultacje i indywidualne podejście. Rozumiemy, że każda z nas jest inna i potrzebuje spersonalizowanego planu, który pomoże osiągnąć jej cele. 🏋️‍♀️💪

    Zachęcamy do przeczytania opinii naszych klientek na naszej stronie i na Facebooku. Ich historie są najlepszym dowodem na to, że z Diet&Fit możesz osiągnąć swoje cele, ciesząc się jedzeniem i życiem. Nie pozwól, aby wątpliwości stały na Twojej drodze do sukcesu. Razem możemy więcej!
    ... See MoreSee Less

    🌟Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez ciągłego poczucia wyrzeczeń i frustracji? W Diet&Fit wierzymy, że kluczem do sukcesu jest równowaga i zrozumienie swojego ciała, a nie surowe diety, które są trudne do wytrzymania. Nasze jadłospisy składają się z około 60 różnych przepisów, które można mieszać i łączyć w dowolnej kolejności, zapewniając Ci codziennie coś nowego i ekscytującego do spróbowania. 🍏🍇🥗Ale wiem, co może Ci chodzić po głowie. Czy naprawdę mogę to zrobić? Czy te plany są dla mnie? Pozwól, że opowiem Ci historię Ani, która tak jak Ty, miała wątpliwości. Ania, 34 lata, zawsze myślała, że odchudzanie to ciągłe ograniczenia i brak ulubionych potraw. Jednak po dołączeniu do naszego programu, nie tylko osiągnęła swój cel wagi, ale odkryła też nową pasję do gotowania. Co dwa tygodnie widziała postępy, które motywowały ją do dalszego działania, a nasz zespół był z nią na każdym kroku drogi, oferując wsparcie i motywację.To, co wyróżnia Diet&Fit, to nasze nielimitowane konsultacje i indywidualne podejście. Rozumiemy, że każda z nas jest inna i potrzebuje spersonalizowanego planu, który pomoże osiągnąć jej cele. 🏋️‍♀️💪Zachęcamy do przeczytania opinii naszych klientek na naszej stronie i na Facebooku. Ich historie są najlepszym dowodem na to, że z Diet&Fit możesz osiągnąć swoje cele, ciesząc się jedzeniem i życiem. Nie pozwól, aby wątpliwości stały na Twojej drodze do sukcesu. Razem możemy więcej!
    6 days ago
    Diet&Fit

    😍😍😍 ... See MoreSee Less

    😍😍😍

    1 CommentComment on Facebook

    Super

    6 days ago
    Diet&Fit

    😍😍😍Marzenia to nie tylko gadka czego się tak pragnie, trzeba dążyć do celu i starać się je powoli spełniać.
    Możesz zrobić wszystko wystarczy że się zdeterminujesz i będziesz dążyć do celu mimo wszystko. 😊
    Mi się udało -15 kg 💪 dziękuję 🙂a zarazem polecam dietetyka Pana Adama Diet&Fit
    ... See MoreSee Less

    😍😍😍

    1 CommentComment on Facebook

    Super jestem tego samego zdania .

    6 days ago
    Diet&Fit

    👏👏👏❤️❤️❤️🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

    👏👏👏❤️❤️❤️🤩🤩🤩
    1 week ago
    Diet&Fit

    90% Klientek przedłuża współpracę ❤️❤️❤️ Bardzo dziękujemy za zaufanie 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less

    90% Klientek przedłuża współpracę ❤️❤️❤️ Bardzo dziękujemy za zaufanie 🤩🤩🤩
    1 week ago
    Diet&Fit

    W świecie, gdzie każdy dzień przynosi nowe wyzwania, szczególnie w branży zdrowego odżywiania i fitnessu, stawiamy czoła jednemu z największych - utrzymaniu motywacji i różnorodności w diecie naszych klientek. 🌟 W Diet&Fit rozumiemy, że każda kobieta jest wyjątkowa, a jej potrzeby żywieniowe i preferencje smakowe są tak różnorodne jak ona sama. Dlatego stworzyliśmy program, który nie tylko dostosowuje się do indywidualnych potrzeb, ale także inspiruje i motywuje do zmian.

    Nasze jadłospisy zawierają około 60 różnych przepisów, które można miksować i łączyć w dowolnej kolejności, dając wolność wyboru i eliminując nudę z codziennego menu. 🍏🥗 Dodatkowo, nasz plan treningowy zaprojektowany do wykonania w zaciszu własnego domu, w połączeniu z regularnym monitoringiem postępów, zapewnia, że każda kobieta może osiągnąć swoje cele zdrowotne i estetyczne, niezależnie od początkowego poziomu zaawansowania.

    Ale to nie wszystko! W Diet&Fit wierzymy, że wsparcie jest kluczowe w podróży do lepszego ja. Dlatego oferujemy nielimitowane konsultacje - zawsze, gdy pojawi się pytanie czy wątpliwość, jesteśmy tutaj, by pomóc i doradzić. 💪💖 Nasze zaangażowanie w pomoc kobietom w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i estetycznych jest tym, co wyróżnia nas na tle konkurencji. Nie tylko dostarczamy narzędzia, ale także budujemy relacje i wspieramy na każdym kroku.

    Jeśli szukasz programu, który jest tak elastyczny i zrozumiały jak Ty, dołącz do naszej społeczności Diet&Fit. Razem możemy osiągnąć więcej!
    ... See MoreSee Less

    W świecie, gdzie każdy dzień przynosi nowe wyzwania, szczególnie w branży zdrowego odżywiania i fitnessu, stawiamy czoła jednemu z największych - utrzymaniu motywacji i różnorodności w diecie naszych klientek. 🌟 W Diet&Fit rozumiemy, że każda kobieta jest wyjątkowa, a jej potrzeby żywieniowe i preferencje smakowe są tak różnorodne jak ona sama. Dlatego stworzyliśmy program, który nie tylko dostosowuje się do indywidualnych potrzeb, ale także inspiruje i motywuje do zmian.Nasze jadłospisy zawierają około 60 różnych przepisów, które można miksować i łączyć w dowolnej kolejności, dając wolność wyboru i eliminując nudę z codziennego menu. 🍏🥗 Dodatkowo, nasz plan treningowy zaprojektowany do wykonania w zaciszu własnego domu, w połączeniu z regularnym monitoringiem postępów, zapewnia, że każda kobieta może osiągnąć swoje cele zdrowotne i estetyczne, niezależnie od początkowego poziomu zaawansowania.Ale to nie wszystko! W Diet&Fit wierzymy, że wsparcie jest kluczowe w podróży do lepszego ja. Dlatego oferujemy nielimitowane konsultacje - zawsze, gdy pojawi się pytanie czy wątpliwość, jesteśmy tutaj, by pomóc i doradzić. 💪💖 Nasze zaangażowanie w pomoc kobietom w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i estetycznych jest tym, co wyróżnia nas na tle konkurencji. Nie tylko dostarczamy narzędzia, ale także budujemy relacje i wspieramy na każdym kroku.Jeśli szukasz programu, który jest tak elastyczny i zrozumiały jak Ty, dołącz do naszej społeczności Diet&Fit. Razem możemy osiągnąć więcej!

    3 CommentsComment on Facebook

    Już nie mogę się doczekać kiedy zacznę

    Super

    1 week ago
    Diet&Fit

    ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

    ❤️❤️❤️
    1 week ago
    Diet&Fit

    Czy wiesz, że każdy dzień to nowa szansa na zmianę? 🌟
    W Diet&Fit rozumiemy, że droga do wymarzonej sylwetki to nie tylko dieta, ale przede wszystkim styl życia. 🍏💪
    Dlatego oferujemy Ci nie tylko 60 różnorodnych przepisów, które możesz dowolnie łączyć, ale także indywidualnie dopasowany plan treningowy. 📅
    Co więcej, co 2 tygodnie sprawdzamy Twoje postępy, aby mieć pewność, że jesteś na najlepszej drodze do osiągnięcia celu. 🎯
    A w razie jakichkolwiek pytań - nasze nielimitowane konsultacje są zawsze do Twojej dyspozycji. 💬
    Dołącz do grona zadowolonych kobiet, które już dziś cieszą się zdrowszym, szczęśliwszym życiem dzięki Diet&Fit!
    ... See MoreSee Less

    Czy wiesz, że każdy dzień to nowa szansa na zmianę? 🌟
W Diet&Fit rozumiemy, że droga do wymarzonej sylwetki to nie tylko dieta, ale przede wszystkim styl życia. 🍏💪
Dlatego oferujemy Ci nie tylko 60 różnorodnych przepisów, które możesz dowolnie łączyć, ale także indywidualnie dopasowany plan treningowy. 📅
Co więcej, co 2 tygodnie sprawdzamy Twoje postępy, aby mieć pewność, że jesteś na najlepszej drodze do osiągnięcia celu. 🎯
A w razie jakichkolwiek pytań - nasze nielimitowane konsultacje są zawsze do Twojej dyspozycji. 💬
Dołącz do grona zadowolonych kobiet, które już dziś cieszą się zdrowszym, szczęśliwszym życiem dzięki Diet&Fit!

    6 CommentsComment on Facebook

    Bardzo polecam.Diet&fit niedawno zaczęłam tam przygodę, po 4 tygodniach prostego i smacznego jedzenia 4 kg mniej..motywacja jest .skutki są czego chcieć więcej 😉jak tylko chcesz zmienić wyglad,styl jedzenia to będziesz u właściwej osoby która Ci pomożeP. Adam czyni cuda😉😄APani gratuluje motywacji😉efekt Wow..

    Polecam Diet&Fit . W dwa tygodnie 4 kg mniej 💪 dużo różnych pysznych i łatwych w przygotowaniach posiłków plus rozpisany trening 🏋️‍♂️. Gdy czegoś nie jestem pewna pisze i dostaję odpowiedź 🧡 polecam 🧡🧡🧡

    Łał gratulacje 👍

    Super gratulacje

    Wow

    View more comments

    1 week ago
    Diet&Fit

    ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

    ❤️❤️❤️

    2 CommentsComment on Facebook

    Też nie wierzyłam że dam radę a ku zdziwieniu jestem mega zadowolona z Pana Adama i polecam

    Ja też nie wieżyłam ale jestem mega zadowolonza.polecam Pan Adam najlepszy dietetyk

    1 week ago
    Diet&Fit

    ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less

    ❤️❤️❤️
    2 weeks ago
    Diet&Fit

    JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ?
    🐣🐰🐥🐰🐤
    Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩

    WAŻNE:

    1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie

    2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne

    3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się

    4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces

    5. Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy

    6. Nie przesyłaj pomiarów do analizy od razu po Świętach, odczekaj tydzień, żebyśmy mieli pewność, że zatrzymana woda już zeszła i waga pokaże realną cyfrę

    Smacznego 😋😋😋
    ... See MoreSee Less

    JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ?
🐣🐰🐥🐰🐤
Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩WAŻNE:1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces5. Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy6. Nie przesyłaj pomiarów do analizy od razu po Świętach, odczekaj tydzień, żebyśmy mieli pewność, że zatrzymana woda już zeszła i waga pokaże realną cyfręSmacznego 😋😋😋

    14 CommentsComment on Facebook

    Świetne podejście a nie ostra restrykcja że nie wolno bo dieta, oczywiście wszystko w granicach rozsądku😀

    No i zrobił mi Pan dzień tym artykułem, czyli odrobina żurku mnie nie zabije :). Zdrowych i spokojnych Świąt dla wszystkich 🙂

    Podoba mi się . Wesołych świąt 🤩

    No jak normalnie 😉👌👍

    Z umiarem 😂 taki jest plan na te święta, spróbować wszystkiego ale po trochu 🙂

    No to super 🤩

    Z umiarem 😄

    🐣Wesołych świąt 🐣

    Mi również podoba się takie podejście. Wesołych Świąt dla wszystkich 🙂

    Kurcze właśnie o tym dziś myślałam jak to będzie 😅 dziękuję za wyjaśnienie 😊 wesołych i zdrowych Świat 🤩

    Super Wesołych Świąt 🙂🙂

    Wesołych świąt

    O Tego mi było trzeba❤️

    Wesołych świąt Wielkanocnych

    View more comments

    POKAŻ WIĘCEJ